Metode sănătoase anti-cancer

• Studii recente au dovedit că vara suntem mult mai dispuşi să facem sport, să ţinem diete. Adoptăm un stil de viaţă mai sănătos şi activ. Un pretext ideal pentru ca specialiştii să ne îndemne să transformăm lunile de vară într-o campanie anti-cancer. Modificând câteva deprinderi de viaţă, avem şanse să reducem cu 50% pericolul îmbolnăvirii. Studii recente, publicate de “American Cancer Society”, dovedesc cât de simplu e drumul spre sănătate. Cu o condiţie: să aplicăm strategia propusă, înainte de a fi prea târziu.

Mai multe fructe şi legume

• Riscul îmbolnăvirii scade cu până la 75%

• Mai rar “medicamente” aşa de gustoase: anumite alimente pot preveni cancerul!
Fructele şi legumele proaspete, nu numai că au un gust plăcut, dar consumate de cinci ori pe zi, reduc cu 30% apariţia tumorilor maligne. Dacă pe lângă fructe şi legume, mân­caţi şi cereale integrale, riscul scade la jumătate. Atenţie la grăsimi: studiul citat arată că riscul îmbolnă­virii de cancer de piele poate fi diminuat cu 75%, dacă re­duceţi caloriile (produse de grăsimi) din raţia zilnică, de la 36% la sub 20%.

Consumaţi acizi graşi Omega-3

Din macrou, somon, seminţe de in, ulei de soia. Efectul lor protector împotriva mutaţiilor celulelor care declanşează cancerul a fost dove­dit. Eficienţă maximă împotriva radicalilor li­beri au şi broccoli, roşiile, cartofii dulci, stafi­dele, strugurii, prunele proaspete, vinetele, murele, dudele rosii, nucile şi prunele uscate.

Beţi lichide

• Riscul îmbolnăvirii scade cu până la 80%

• Soluţia ideală pentru prevenirea ‘ cancerului de vezică!
Persoanele care beau 8 pa­hare cu apă pe zi (circa 1,6 l) reduc pericolul îmbolnăvirii de cancer la vezică, cu până la 80%. Nu vă e sete? Nu puteţi ingera atâta lichid? Un studiu american arată că un consum de apă de 1,6 l pe zi, adică 7-8 pahare, diminuează apariţia cancerului in­testinal cu 50%. Şi cafeaua este eficientă: o ceaşcă pe zi scade la jumătate pericolul îm­bolnăvirii de cancer intestinal. Spun cercetă­torii de la Universitatea Gifu – Japonia, deoa­rece cafeaua conţine mulţi antioxidanţi care elimină radicalii liberi. Să asta, înainte ca aceştia să stimuleze creşterea necontrolată a celulelor. Mai eficient este însă ceaiul: conform unui studiu american, două ceşti cu ceai verde sau negru pe zi reduc riscul cu 68%.

beti-apa

Nu vă expuneţi excesiv la soare

• Riscul îmbolnăvirii scade cu până la 80%

• Avem nevoie de lumină şi de soare, dar păstrarea măsurii este vitală
În general, n-ar trebui să faceţi mai mult de 50 de “băi” de Soare pe an. Iar asta, indiferent că e vor­ba de plaja mării sau de solarii. Evitaţi pe cât se poate Soarele între orele 11-15, mai ales în zonele sudice. Expuneţi-vă la razele Soarelui cu măsură. Cu fiecare arsură, riscul îmbol­năvirii de cancer de piele creşte. Dar să nu uităm de efectul benefic, deparazitar, pe care Soarele îl are asupra pielii şi nu numai! Sau de felul cum Soarele ajută organismul să asimileze mai usor vitamina D.

Mai multă mişcare

• Riscul îmbolnăvirii scade cu până la 50%

• Jos din pat, afară la iarbă verde!
Avantajele sunt multiple: mişcarea binedispune, elimină stresul, ajută la menţinerea siluetei şi a să­nătăţii. Puţină mişcare practicată regulat reduce ris­cul cancerului de colon, cu 50%. Diminuează şi pe cel al cance­rului mamar, cu 40%. Faceţi sport de cel puţin trei ori pe săptămână, câte o jumătate de oră.

Ideale sunt sporturile uşoare, precum gimnastica, mersul pe jos, dansul şi alergările. Chiar şi grădinăritul este suficient pentru prevenirea eficientă a acestei boli. În schimb, sportul de perfor­manţă nu produce o reducere importantă a riscului de îmbolnă­vire faţă de persoanele care fac sport de intreţinere regulat. Sfatul specialiştilor: mergeţi mai des pe bicicletă! Un studiu arată că la femeile care pedalează săptămânal, peste trei ore, în ritm mediu, riscul îmbolnăvirii de cancer se reduce cu 34%.

Renunţaţi la tutun

• Riscul îmbolnăvirii scade cu până la 90%

• Există alt argument mai puternic decât cifra indicată?
Este la îndemâna dvs. să stopaţi cel mai mare factor de risc pentru apariţia diferitelor tipuri de cancer. După 10 ani fără ţigări, riscul de a vă îmbolnăvi de cancer pulmonar se reduce cu 50%, iar în comparaţie cu persoanele care fumează pe durată lungă, cu până la 90%.

renuntati-la-fumat

În cazul cancerului cavităţii bucale sau al celui de laringe, pericolul scade la jumătate, după doar patru ani. În plus, substanţele cancerigene din fumul de ţigară, de trabuc sau de pipă, declanşează în multe cazuri şi cancerul de rinichi, de esofag şi de pan­creas. Chiar dacă dvs. nu fumaţi, ci staţi doar în preajma unor fumători, riscul este foarte mare: la fumătorii pasivi, posibilitatea îmbolnăvirii de cancer pulmonar creşte de peste trei ori.


 

Articole recente

blestemul-si-binecuvantarea

Blestemul și Binecuvântarea

energia_vindecatoare

Energia vindecătoare

increderea-in-sine-se-invata

Încrederea în sine se învață

Purificarea energiilor casei

leacuri-babesti-mierea

Leacuri băbești – Mierea

dmt-molecula-spiritului-spirit-molecule

DMT, Molecula Spiritului – Documentar Tradus

Matematica demonstrează că Dumnezeu există

energia-libera-scalara-nikola-tesla

Energia Liberă Scalară Nikola Tesla (Free Energy)

calatoria-in-timp-este-posibila

Călătoria în timp este posibilă

Limbajul iubirii în familie

extracorporalitatea-sau-proiectia-astrala

Cazuri de proiecție astrală

memoria-ancestral-universala-akasha

Memoria ancestral universală AKASHA

devin-oare-dorintele-realitate

Devin oare dorințele realitate?

money-as-debt-documentar-tradus

Seria Money as Debt – Documentar Tradus

leacuri-babesti-levantica-si-rodia

Leacuri băbești – Levanţica și Rodia

cum-sa-atingem-starea-de-bine

Cum să atingem starea de bine

Muntele Kailash

armele-zeilor

Armele Zeilor

ZEITGEIST

Seria ZEITGEIST – Documentar Tradus

influenta-lunii

Influența Lunii

soarele-conducatorul-lumilor

Soarele, conducătorul lumilor

razboinicii-norilor

Războinicii Norilor

perceptia-umana

Percepția umană și teoria haosului

extracorporalitatea-sau-proiectia-astrala

Extracorporalitatea sau proiecția astrală

sistemul-educational-este-depasit-documentar-tradus

Sistemul educațional este depășit – Documentar Tradus

guvernul-fantoma-shadow-government-documentar-tradus

Guvernul Fantomă, Shadow Government – Documentar Tradus

povestea-lui-dumnezeu-documentar-tradus

Povestea lui Dumnezeu, The Story of God – Documentar Tradus

evolutia-spirituala-evadarea-din-matrix

Evoluția Spirituală, Evadarea din Matrix – Documentar Tradus

blestemul-lui-tutankhamon

Blestemul lui Tutankhamon – Documentar tradus

Insule misterioase

misterele-de-la-casa-alba

Misterele de la Casa Albă

leacuri-babesti

Leacuri băbești – Varza

Ursitoarele și Avestiția

Radicalii Liberi și Antioxidanții

Proiectul american Ice Worm

sfidatorul-lo-sfidante-documentar-tradus

Sfidătorul, Lo Sfidante – Documentar Tradus

subjugarea-umanitatii-prin-frauda-si-inselaciune-documentar-tradus

Subjugarea Umanității prin fraudă și înșelăciune – Documentar Tradus

kymatica-la-inceput-a-fost-cuvantul-documentar-tradus

Kymatica, La început a fost cuvântul – Documentar Tradus

ungrip-scapat-din-gheare-documentar-tradus

UNGRIP Scăpat din gheare – Documentar Tradus

pilda-fericirii

Pilda fericirii

Postul și sănătatea

Efectul placebo vs efectul nocebo

hematitul-piatra-sangelui

Hematitul, cristalul sau piatra sângelui

corporatiile-au-subjugat-lumea

Corporațiile au subjugat lumea – Documentar Tradus

leacuri-babesti

Leacuri băbești – prazul și morcovul

televiziunea-savuroasa-otrava-documentar-tradus

Televiziunea, Savuroasa OTRAVĂ – Documentar Tradus

spatiul-spiritului-calatorie-in-constiinta-spirit-space-documentar-tradus

Spațiul Spiritului, Spirit Space – Documentar Tradus

Istoria secretă a pământului și zodiacul

Demonul Crațius și moneda fericirii

Care este scopul vieții pe pământ

evolutionismul-este-o-farsa

Evoluționismul este o farsă – Documentar Tradus

Geometria Sacră Floarea Vieții – Documentar Tradus

john-of-god-joao-de-deus

John of GOD (Joao de DEUS) – Documentar Tradus

leacuri-babesti

Leacuri băbești – Ouăle

dacii-foloseau-psihotropice

Dacii foloseau psihotropice

adevărata-magie-vrăjitoria-și-vrăjitoarele

Adevărata magie, vrăjitoria și vrăjitoarele

Magia Clopotelor

proiectul-10-10-10-pilula-sau-perceptie

Proiectul 10-10-10 – Documentar Tradus

biologul-bruce-lipton-despre-spiritualitate

Biologul Bruce Lipton, despre spiritualitate – Documentar Tradus

Fericirea și anxietatea

Întâlniri misterioase în spațiul cosmic

solomonarii

Solomonarii

citirea-fetei

Citirea feței

Razboiul-Parapsihologic

Războiul Parapsihologic – Documentar Tradus

Oamenii preistorici comunicau prin telepatie

tuneluri_secrete_in_bucuresti

Tuneluri secrete în București

Alimente benefice pentru inimă

papaji-ramai-tacut-documentar-tradus

PAPAJI – Rămâi tăcut – Documentar Tradus

cei-patru-calareti-ai-apocalipsei

Cei patru călăreți ai apocalipsei

pentagrama-si-pentaclu

Pentagrama și Pentaclu

din-legile-lui-zamolxe

Din legile lui Zamolxe

Misterele neelucidate, care au făcut posibilă viața

Este realitatea în care trăim, una virtuală?!

misterul-lui-tutankhamon

Misterul lui Tutankhamon – Documentar Tradus

Care este momentul în care devenim oameni?!

sanatatea-se-invata

Sănătatea se învață

beneficiile-cuprului

Beneficiile Cuprului

Mișcarea NEW AGE și aspectele negative

cum-sa-alungam-grijile

Cum să alungăm grijile

Metode sănătoase anti-cancer

tratament-albine

Albinele – Terapie naturală împotriva paraziților

investeste-timp-in-sanatate

Investește timp în sănătate

beneficiile-meditatiei

Beneficiile meditației

Beneficiile usturoiului

beneficiile-telinei

Beneficiile țelinei

paranormal

Evenimente paranormale

batranul-maestru

Pilda călătoriei celor trei

Radicalii liberi

Intretinerea-bijuteriilor-2

Întreținerea Bijuteriilor

Spectrul_electromagnetic

Spectrul Electromagnetic și Radiația Electromagnetică

Kundalini-Yoga

Energiile Vitale ale Corpului Uman

energia-orgonica

Energia orgonică scalara, esenţială pentru sănătate

apa-alcalina-ionizata-restructurataapa-alcalina-ionizata-restructurata

Ce este Apa Alcalină Ionizată şi Restructurată

Ionii_Negativi

Ionii Negativi, Anionii sau Aeroionii

Forma Universului Scalar de Torsiune

Universul si forma sa geometrica identica cu cea a campului de torsiune

Magnetoterapia

Magnetoterapia

Pandantive-Scalare-Cuantice-Generatoare-de-Ioni-Negativi-si-Protectoare-Impotriva-Radiatiilor-Electromagnetice

Pandantiv Scalar Cuantic Protector Împotriva Radiaţiilor Electromagnetice

oxigenul si ozonul

Calităţile Ozonului

Beneficiile Păpădiei

Puterea-se-afla-in-maineile-voastre

Toată puterea de care aveți nevoie, se află în mâinile voastre!

1 Stea2 Stele3 Stele4 Stele5 Stele (Nu sunt voturi încă)

Adaugă un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *