leacuri-babesti

Leacuri băbești – Varza

Leacuri băbești - Varza Varza este adesea introdusă în aceeaşi categorie cu salata datorită aspectului lor similar, dar de fapt este o legumă cruciferă. Legumele crucifere, cum ar fi varza, varza creaţă si broccoli sunt cunoscute ca adevărate comori de substanţe nutritive, benefice pentru organism. Dacă doriţi să vă îmbunătăţiţi dieta zilnică, nu ar trebui să lipsească din ea acest tip de legume....mai departe
sanatatea-se-invata

Sănătatea se învață

Sănătatea se învață Printre recapitulările pe care le facem la fiecare final de săptămână, la loc de frunte ar trebui să se afle şi sănătatea. Ce-am făcut conştient pentru ea? Ce-am întreprins ca să ne apărăm de un mediu de viaţă din ce în ce mai nociv şi mai periculos? Iată câteva întrebări delicate, cărora puţini oa­meni le pot răspunde afirmativ, prin fapte...mai departe

Metode sănătoase anti-cancer

Metode sănătoase anti-cancer • Studii recente au dovedit că vara suntem mult mai dispuşi să facem sport, să ţinem diete. Adoptăm un stil de viaţă mai sănătos şi activ. Un pretext ideal pentru ca specialiştii să ne îndemne să transformăm lunile de vară într-o campanie anti-cancer. Modificând câteva deprinderi de viaţă, avem şanse să reducem cu 50% pericolul îmbolnăvirii. Studii recente, publicate de...mai departe