cum-sa-atingem-starea-de-bine

Cum să atingem starea de bine

Well-being. Pentru cei care nu cunosc termenul, se referă la starea de bine, fizic, mental şi material. Psihologii s-au concentrat pe cel mental. Sunt ramuri precum psihoimunologia şi psihosomatica care au studiat şi legătura dintre starea mentală şi starea fizică a organismului.

Un rol foarte important, îl au relaţiile cu ceilalţi precum şi sentimentul de control asupra mediului. Asta ca indicatori ai well-being asupra organismului, mai ales a imunităţii. Însă cele două aspecte ţin mai degrabă de partea externă nouă. În ultimii zece ani, psihologii s-au concentrat pe trăsăturile de caracter sau personalitate. Aceste trăsături, asigură omului starea de well-being.

Experiențele noi

Deci există un fel de a fi, care, indiferent de ce ne oferă viața, ne face să ne simţim bine. În anii trecuti, unul dintre aceste ingrediente miraculoase ale personalităţii s-a dovedit a fi deschiderea spre experienţe noi.

Oamenii care obişnuiesc să fie mai exploratori, mai dispuşi să experimenteze şi să înveţe lucruri noi, s-a dovedit că stau mai bine cu well-being-ul. Un studiu mai recent, efectuat în Statele Unite pe mai mult de 500 de persoane, a confirmat datele anterioare şi a adăugat unele în plus.

Latura negativă a unei gândiri critice, a disciplinei și a modestiei

Mai întâi (şi aici lucrurile stau, probabil, cel mai surprinzător) a reieşit că, dintre toate trăsăturile de caracter, cel mai puţin duc la well-being prudenţa, gândirea critică, disciplina şi modestia! Toate patru sunt foarte apreciate în cultura noastră şi, lucru important, toate sunt cultivate în şcoală.

Nu putem spune că ele nu sunt foarte importante în viaţă. Practic, ştiinţa şi multe alte meserii se bazează pe ele. Doar că ele nu ne fac fericiţi. Şi atunci, care trăsături ne apropie de fericire? Mulţumirea şi plăcerea de a învăţa (un alt fel de a numi deschiderea faţă de nou).

Puterea relațiilor oneste

Cele două s-au dovedit cei mai buni predictori ai well-being. Pe locurile următoare din clasament s-au clasat relaţiile sociale pozitive, umorul şi onestitatea. Relaţiile sociale, aşa cum am arătat, au mai fost şi în trecut asociate cu starea de bine, atât psihic cât şi fizic, deci nimic nou.

Umorul, se spune şi în popor, te ajută să treci peste greutăţile vieţii. Onestitatea te fereşte de probleme şi îţi asigură şi relaţii bune cu ceilalţi.

well-being

Concluzia finală

Haideţi să vorbim puţin despre primele două. Mulţumirea, se referă la a fi conştient de lucrurile bune care ţi s-au întâmplat şi de a te gândi deseori cu recunoştinţă la asta.

Iar plăcerea de a învăţa se referă la a dobândi, mereu şi sistematic, noi abilităţi şi cunoştinţe (fie autodidact, fie într-un cadru organizat). A fi curios şi a-ţi folosi curiozitatea pentru a te dezvolta personal.

Dacă voiaţi o reţetă pentru fericire, iată una probată ştiinţific. Şi foarte uşor de aplicat.

Nu trebuie să recurgeţi la tehnici asiatice de relaxare şi meditaţie, nu trebuie să plecaţi în Tibet şi nici să ţineţi cure cu tot felul de ceaiuri sau mâncăruri ciudate. Nici măcar să faceţi sex foarte des.

Nu trebuie să fiţi frumoşi şi nici să aveţi mulţi bani. Investiti în voi, în relaţiile pe care le aveţi şi gândiţi-vă cât mai des la lucrurile bune care vi s-au întâmplat în viață.


 

Articole recente

what-the-bleep-do-we-know

Seria What the bleep do we know – Documentar Tradus

Beneficiile uleiului de mandarin

blestemul-si-binecuvantarea

Blestemul și Binecuvântarea

energia_vindecatoare

Energia vindecătoare

increderea-in-sine-se-invata

Încrederea în sine se învață

Purificarea energiilor casei

leacuri-babesti-mierea

Leacuri băbești – Mierea

dmt-molecula-spiritului-spirit-molecule

DMT, Molecula Spiritului – Documentar Tradus

Matematica demonstrează că Dumnezeu există

energia-libera-scalara-nikola-tesla

Energia Liberă Scalară Nikola Tesla (Free Energy)

calatoria-in-timp-este-posibila

Călătoria în timp este posibilă

Limbajul iubirii în familie

extracorporalitatea-sau-proiectia-astrala

Cazuri de proiecție astrală

memoria-ancestral-universala-akasha

Memoria ancestral universală AKASHA

devin-oare-dorintele-realitate

Devin oare dorințele realitate?

money-as-debt-documentar-tradus

Seria Money as Debt – Documentar Tradus

leacuri-babesti-levantica-si-rodia

Leacuri băbești – Levanţica și Rodia

cum-sa-atingem-starea-de-bine

Cum să atingem starea de bine

Muntele Kailash

armele-zeilor

Armele Zeilor

ZEITGEIST

Seria ZEITGEIST – Documentar Tradus

influenta-lunii

Influența Lunii

soarele-conducatorul-lumilor

Soarele, conducătorul lumilor

razboinicii-norilor

Războinicii Norilor

perceptia-umana

Percepția umană și teoria haosului

extracorporalitatea-sau-proiectia-astrala

Extracorporalitatea sau proiecția astrală

sistemul-educational-este-depasit-documentar-tradus

Sistemul educațional este depășit – Documentar Tradus

guvernul-fantoma-shadow-government-documentar-tradus

Guvernul Fantomă, Shadow Government – Documentar Tradus

povestea-lui-dumnezeu-documentar-tradus

Povestea lui Dumnezeu, The Story of God – Documentar Tradus

evolutia-spirituala-evadarea-din-matrix

Evoluția Spirituală, Evadarea din Matrix – Documentar Tradus

blestemul-lui-tutankhamon

Blestemul lui Tutankhamon – Documentar tradus

Insule misterioase

misterele-de-la-casa-alba

Misterele de la Casa Albă

leacuri-babesti

Leacuri băbești – Varza

Ursitoarele și Avestiția

Radicalii Liberi și Antioxidanții

Proiectul american Ice Worm

sfidatorul-lo-sfidante-documentar-tradus

Sfidătorul, Lo Sfidante – Documentar Tradus

subjugarea-umanitatii-prin-frauda-si-inselaciune-documentar-tradus

Subjugarea Umanității prin fraudă și înșelăciune – Documentar Tradus

kymatica-la-inceput-a-fost-cuvantul-documentar-tradus

Kymatica, La început a fost cuvântul – Documentar Tradus

ungrip-scapat-din-gheare-documentar-tradus

UNGRIP Scăpat din gheare – Documentar Tradus

pilda-fericirii

Pilda fericirii

Postul și sănătatea

Efectul placebo vs efectul nocebo

hematitul-piatra-sangelui

Hematitul, cristalul sau piatra sângelui

corporatiile-au-subjugat-lumea

Corporațiile au subjugat lumea – Documentar Tradus

leacuri-babesti

Leacuri băbești – prazul și morcovul

televiziunea-savuroasa-otrava-documentar-tradus

Televiziunea, Savuroasa OTRAVĂ – Documentar Tradus

spatiul-spiritului-calatorie-in-constiinta-spirit-space-documentar-tradus

Spațiul Spiritului, Spirit Space – Documentar Tradus

Istoria secretă a pământului și zodiacul

Demonul Crațius și moneda fericirii

Care este scopul vieții pe pământ

evolutionismul-este-o-farsa

Evoluționismul este o farsă – Documentar Tradus

Geometria Sacră Floarea Vieții – Documentar Tradus

john-of-god-joao-de-deus

John of GOD (Joao de DEUS) – Documentar Tradus

leacuri-babesti

Leacuri băbești – Ouăle

dacii-foloseau-psihotropice

Dacii foloseau psihotropice

adevărata-magie-vrăjitoria-și-vrăjitoarele

Adevărata magie, vrăjitoria și vrăjitoarele

Magia Clopotelor

proiectul-10-10-10-pilula-sau-perceptie

Proiectul 10-10-10 – Documentar Tradus

biologul-bruce-lipton-despre-spiritualitate

Biologul Bruce Lipton, despre spiritualitate – Documentar Tradus

Fericirea și anxietatea

Întâlniri misterioase în spațiul cosmic

solomonarii

Solomonarii

citirea-fetei

Citirea feței

Razboiul-Parapsihologic

Războiul Parapsihologic – Documentar Tradus

Oamenii preistorici comunicau prin telepatie

tuneluri_secrete_in_bucuresti

Tuneluri secrete în București

Alimente benefice pentru inimă

papaji-ramai-tacut-documentar-tradus

PAPAJI – Rămâi tăcut – Documentar Tradus

cei-patru-calareti-ai-apocalipsei

Cei patru călăreți ai apocalipsei

pentagrama-si-pentaclu

Pentagrama și Pentaclu

din-legile-lui-zamolxe

Din legile lui Zamolxe

Misterele neelucidate, care au făcut posibilă viața

Este realitatea în care trăim, una virtuală?!

misterul-lui-tutankhamon

Misterul lui Tutankhamon – Documentar Tradus

Care este momentul în care devenim oameni?!

sanatatea-se-invata

Sănătatea se învață

beneficiile-cuprului

Beneficiile Cuprului

Mișcarea NEW AGE și aspectele negative

cum-sa-alungam-grijile

Cum să alungăm grijile

Metode sănătoase anti-cancer

tratament-albine

Albinele – Terapie naturală împotriva paraziților

investeste-timp-in-sanatate

Investește timp în sănătate

beneficiile-meditatiei

Beneficiile meditației

Beneficiile usturoiului

beneficiile-telinei

Beneficiile țelinei

paranormal

Evenimente paranormale

batranul-maestru

Pilda călătoriei celor trei

Radicalii liberi

Intretinerea-bijuteriilor-2

Întreținerea Bijuteriilor

Spectrul_electromagnetic

Spectrul Electromagnetic și Radiația Electromagnetică

Kundalini-Yoga

Energiile Vitale ale Corpului Uman

energia-orgonica

Energia orgonică scalara, esenţială pentru sănătate

apa-alcalina-ionizata-restructurataapa-alcalina-ionizata-restructurata

Ce este Apa Alcalină Ionizată şi Restructurată

Ionii_Negativi

Ionii Negativi, Anionii sau Aeroionii

Forma Universului Scalar de Torsiune

Universul si forma sa geometrica identica cu cea a campului de torsiune

Magnetoterapia

Magnetoterapia

Pandantive-Scalare-Cuantice-Generatoare-de-Ioni-Negativi-si-Protectoare-Impotriva-Radiatiilor-Electromagnetice

Pandantiv Scalar Cuantic Protector Împotriva Radiaţiilor Electromagnetice

oxigenul si ozonul

Calităţile Ozonului

1 Stea2 Stele3 Stele4 Stele5 Stele (Nu sunt voturi încă)

Adaugă un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *